Conoce las propiedades del té negro

Te negro, un poco de información y sus propiedades  

Sabías que el té negro ayuda a la relajación de vasos sanguíneos, esto es gracias al alto contenido en flavonoides, lo que nos ayuda a prevenir la oxidación del colesterol bueno.

El té negro y el té verde son conocidos por provenir del mismo árbol, pero el té negro tiene una pequeña diferencia, posee un aspecto y un sabor distinto, ya que ha sido fermentado.

Esta bebida cuenta con un proceso de elaboración, que consta de un total de cuatro etapas: marchitamiento, enrollado, fermentación y finalmente secado.

Se caracteriza nutricionalmente por tener un índice de teína más elevado que el resto de los tés, de igual manera este té es muy rico en minerales; tales como el cinc, calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, potasio, fósforo, flúor y aluminio.

_

_

Antioxidante natural

Contiene un alto poder antioxidante, una taza de té negro nos aporta unos doscientos miligramos de flavonoides, lo que nos ayuda a mejorar la capacidad de dilatación y contracción de los vasos sanguíneos, es un gran apoyo para reducir el riesgo de ataques cardíacos.

Ayuda a la NO OXIDACION DEL COLESTEROL HDL (bueno), dificultando con ello la formación de placas de ateroma, los responsables de la mayoría de accidentes cardiovasculares, como bonus extra el flúor que contiene ayuda a la prevención de tener caries dentales.

_

_

Beneficios del té negro

·       Alto contenido en antioxidantes

·       Gracias a su contenido en flavonoides es útil para mejorar la capacidad de dilatación como de contracción de los vasos sanguíneos.

·       Reduce el riesgo de padecer ataques cardíacos.

·       Ayuda a que el colesterol HDL (colesterol bueno) no se oxide.

Valores nutricionales del té negro

·       Alto contenido en antioxidantes, sobre todo flavonoides. Por ejemplo, una taza de té negro aporta 200 mg. de este rico y beneficioso antioxidante.

·       Rico en minerales, como el calcio, cromo, magnesio, hierro, potasio o fósforo, entre otros.

_

_