La aromaterapia es un recurso muy eficaz contra el insomnio porque actúa directamente sobre el sistema nervioso.

Por desconocimiento y cuestiones culturales desechamos este ingrediente, al momento de utilizar el alimento, el cual sirve como remedio para...

Establecer una rutina diaria para comenzar que incluya el yoga no siempre es sencillo. Sin embargo, es útil recordar que incluso practicar 5 minutos puede mejorar tu rendimiento matutino.

Recordemos que el maqui al ser superalimento posee un sinfín de propiedades que puedes adquirir consumiéndolo adecuadamente.

Conoce los beneficios un rico complemento para el desayuno. Existen variadas formas de consumir cacao, pero en este caso te recomendamos 2 formulas para aplicarlas a tus mañanas, las cuales son el cacao en polvo y la poco conocida infusión de cascara del grano de cacao.